#打工人的健康餐#

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贪吃的小胡子
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把喜欢的食物放到一起，碰撞出不一样的美味
参与活动: #打工人的健康营养餐#

#打工人的健康餐#的用料

鱿鱼干 1条 二口鸡 半只
蒜苗 5根 小米辣 5个
生抽 1勺 蚝油 1勺
盐 20克 生姜 1块
花生油 35克

#打工人的健康餐#的做法

#打工人的健康餐#的做法图解1

步骤1

锅中加入适量的油，油热下入姜丝，姜丝炒出香味
#打工人的健康餐#的做法图解2

步骤2

加入鸡肉，炒干血水
#打工人的健康餐#的做法图解3

步骤3

加入白酒去腥增香，加入生抽上色，倒入刚好盖过肉的开水
#打工人的健康餐#的做法图解4

步骤4

水还是一半加入提前泡发切片的鱿鱼，煮到水分快干
#打工人的健康餐#的做法图解5

步骤5

加入小米辣，蒜苗炒至断生
#打工人的健康餐#的做法图解6

步骤6

加入盐，蚝油调味
#打工人的健康餐#的做法图解7

步骤7

装盘即可

#打工人的健康餐#的烹饪技巧

煮前提前半小时泡发鱿鱼干哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-05-02

©本菜谱的做法由 贪吃的小胡子 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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